Psychosomatische therapie
Een psychosomatisch therapeut is gespecialiseerd in:
- lichamelijk onvoldoende begrepen klachten
- psychosomatische klachten
Dit soort klachten ontstaan vaak als er een langdurige disbalans is tussen draagkracht en draaglast. Klachten uiten zich in: spanning- en stress.
Wat is psychosomatische
therapie?
Een psychosomatisch therapeut is gespecialiseerd in:
- lichamelijk onvoldoende begrepen klachten
- psychosomatische klachten
Dit soort klachten ontstaan vaak als er een langdurige disbalans is tussen draagkracht en draaglast. Klachten uiten zich in: spanning- en stress.
Lichamelijke klachten
- pijnlijke, gespannen spieren
- hoofdpijn
- benauwdheid
- hyperventilatie
- pijn/druk op de borst
- rusteloos
- opgejaagd gevoel
- algehele vermoeidheid
- slecht slapen
- maag/buikklachten
Psychische klachten
- minder concentratie
- snel geïrriteerd
- minder aankunnen
- klagen/somber zijn
- lusteloosheid
- niet meer kunnen genieten
- te veel of te weinig eten
Gedragskenmerken
- veel bijna ongelukken
- vaak ziek zijn
- vermijden sociale contacten
- meer roken
- toename alcoholgebruik
- chaotisch gedrag
- emotionele uitbarstingen
Van de lichamelijke klachten die bij de huisarts gemeld worden, blijkt 20% á 50% niet of nauwelijks lichamelijk verklaard te kunnen worden.
Het doel van de behandeling is het herstel van het verstoorde evenwicht tussen spanning en ontspanning en het versterken van de persoonlijke kracht en kwaliteit. Onze therapeute gaat samen met u op zoek naar de oorzaak van uw klacht(en).
De behandeling bestaat uit oefeningen om u bewust te worden van de lichamelijke stress-signalen en de emoties die daaraan verbonden zijn (ontspanningsoefeningen, adem- en expressieoefeningen) en gesprekken. Daarnaast krijgt u huiswerkoefeningen mee om het geleerde te gaan toepassen in het dagelijks leven.
U kunt rechtstreeks of met een verwijzing bij onze psychosomatisch therapeute terecht op de dinsdag en/of de donderdag. Zij is werkzaam op de locaties Genemuiden, Hasselt en Urk.
Voor psychosomatische therapie kunt u terecht bij:
Alice Horsman
Heeft u een vraag of wilt u een afspraak maken?
Neem dan gerust contact op met een van onze Fytac locaties.