Fytac Hardlopen

Doorlopen met Fytac

Het grote voordeel van hardlopen is dat u kunt gaan wanneer u dat wilt, zo lang als u wilt. Veel mensen vinden hardlopen een goede manier om te ontstressen of om op een goed gewicht te komen en te blijven. Met hardlopen kunt u uw uithoudingsvermogen trainen en zorgen voor een sterker en gezonder hart. Dit vermindert gezondheidsrisico’s op de langere termijn zoals een hoge bloeddruk en overgewicht.

doorlopen

Hardloopgroep Fytac

Heeft u inmiddels een goede basisconditie en kunt u nu 5 km hardlopen? Geef u dan op voor de Fytac Hardloopgroep op de donderdagavond (het gehele jaar door, afwisselend in Genemuiden en Hasselt).

 

Dit alles om uw eigen prestatie en persoonlijk doel op een gezellige en verantwoorde wijze te verbeteren.

Aandachtspunten

Tijdens de training zal dan aandacht besteed worden aan:

  • loopscholing
  • krachttraining
  • intervaltraining
  • heuveltraining.

Voor Fytac doorlopen kunt u terecht bij:

Heeft u een vraag of wilt u een afspraak maken?

Neem dan gerust contact op met een van onze Fytac locaties.