Personal training

Wat is Personal Training?

Een personal trainer kan u helpen om bijvoorbeeld gewicht te verliezen, kracht en conditie te verbeteren, leniger worden of om je gewoon lekker in je vel te voelen. Daarnaast is een personal trainer vaak niet alleen een coach, maar ook een vertrouwenspersoon, een leraar, een bron van inspiratie en motivatie. Praktisch gezien kunt u personal trainers het best omschrijven door wat ze doen: het geven van veilige, effectieve, individuele en vooral plezierige trainingen. Steeds meer trainers bieden ook specifieke programma’s zoals: stoppen met roken, tegen gaan van stress, omgaan met rugproblemen en helpen om andere “slechte” gewoontes af te leren.

 

Dat voelt goed, personal training bij Fytac’.

 

oefentherapie
oefentherapie

Waarom Personal Training?

Om het personal training traject op te starten wordt er eerst een intakegesprek gehouden. Tijdens deze intake worden de behoeften, wensen en doelen geformuleerd, evenals de medische geschiedenis en andere belangrijke zaken om zo tot een leefstijl programma te komen. Zodoende wordt een voor u afgestemd programma ontwikkeld om uw doel te behalen.

 

Personal training heeft veel voordelen zoals:

  • u krijgt een effectief, persoonlijk programma
  • een optimaal en vooral duurzaam resultaat
  • veel persoonlijke aandacht
  • plezier in het sporten
  • veel variatie
  • u bespaart bovendien veel tijd

Voor personal training kunt u terecht bij:

Heeft u een vraag of wilt u een afspraak maken?

Neem dan gerust contact op met een van onze Fytac locaties.