Wat is Fytac Fit Zen?
Fytac Fit Zen is een mengvorm van Yoga, Pilates en Meditatie. In deze les train je onder andere je stabiliteit en balans in lichaam en geest; de spierkracht van top tot teen; innerlijke kracht in vorm van doorzettingsvermogen; flexibiliteit door je spieren te stretchen en je ademhaling om tot volledige ontspanning te komen.
Door beide bewegingsvormen met elkaar te combineren, heeft ons lichaam veel baat bij concentratie, ademhaling, balans, flexibiliteit en kracht. Vooral in deze tijd waarin we kampen met spanningsklachten, zoals vermoeidheid, slaapproblemen en concentratieproblemen. Door de combinatie van speciale yogahoudingen, pilatesoefeningen en ademhalingsoefeningen leer jij je weer ontspannen en prettig voelen. Fytac Fit Zen helpt je om een rustpunt te vinden en om een energieke uitstraling te krijgen.
Door beide bewegingsvormen met elkaar te combineren, heeft ons lichaam veel baat bij concentratie, ademhaling, balans, flexibiliteit en kracht. Vooral in deze tijd waarin we kampen met spanningsklachten, zoals vermoeidheid, slaapproblemen en concentratieproblemen. Door de combinatie van speciale yogahoudingen, pilatesoefeningen en ademhalingsoefeningen leer jij je weer ontspannen en prettig voelen. Fytac Fit Zen helpt je om een rustpunt te vinden en om een energieke uitstraling te krijgen.
Voel je fit met Fytac!
Ben je enthousiast geworden en wil je werken aan jouw fitheid? Meld je dan nu aan via bijgaand formulier of neem contact met ons op via de whatsapp-functie op onze site!
- Fytac Fit Zen vindt plaats op elke woensdag van
11:00 – 12:00 in Hasselt.