Powerpump

Wat is powerpump?

Powerpump is een groepsfitnessles op muziek, waarin met behulp van een stang (barbell) en gewichten alle spiergroepen aan bod komen. Het niveau waarop getraind wordt is gemakkelijk zelf te bepalen, doordat het gewicht van de barbell gevarieerd kan worden. Er worden veel herhalingen gemaakt met een zelf te bepalen gewicht. Er wordt niet gesprongen, gelopen (ook niet tijdens de warming-up) of gedanst. Terwijl de oefeningen zorgen voor een veilige vorm en effectieve training, zorgt de muziek voor plezier en motivatie. Dus meld je aan voor een gratis proefles in Hasselt!

groepslessen

Heeft u een vraag of wilt u een afspraak maken?

Neem dan gerust contact op met een van onze Fytac locaties.